Vous vous étiez dit un seul carreau de chocolat, et vous avez fini la tablette ?

Ce n'est pas un manque de volonté : une compulsion sucrée est un signal que votre corps vous envoie pour vous dire qu'il y a un déséquilibre à rééquilibrer.

Cette fiche vous détaille 8 causes profondes et physiologiques des compulsions sucrées, avec pour chacune une question pour vous situer et une première action concrète à tester dès cette semaine.

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